เกร็ดความรู้

ดูแลสุขภาพด้วยศาสตร์แห่ง...มะกรูด

มะกรูดเป็นพืชที่มีรสเปรี้ยว จึงมีสรรพคุณช่วยกัดฟอก เช่น ฟอกโลหิตและบำรุงโลหิต ขับเสมหะ ขับลม สามารถนำมาทำยาดมแก้วิงเวียน อีกทั้งยังสามารถนำไปเป็นส่วนผสมกับเข้ายากับสมุนไพรอื่นๆ เพื่อเสริมการขับลมและบำรุงหัวใจ สาวๆ มาลองดูสูตรในการนำมะกรูดมาดูแลสุขภาพได้อย่างง่ายๆ ด้วยตนเองกันเลยดีกว่า
1. ขับลม...นำผลมะกรูดสดฝานเอาแต่เปลือกไปบดให้ละเอียด หรือปั่นให้ละเอียด ชงกับน้ำร้อนคนให้ตัวยาละลาย เติมการบูรหรือพิมเสนเล็กน้อย ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที นำมากรองเอาแต่น้ำมะกรูด แล้วดื่ม จะสามารถช่วยขับลมและแก๊สในกระเพาะอาหาร และแก้ลมวิงเวียนศีรษะ
2. แก้ไอ...ดื่มน้ำมะกรูด 5 - 6 หยด ทุกๆ 5 - 10 นาทีจะช่วยลดอาการไอ และชุ่มคอมากขึ้น
3. ฟอกโลหิต...นำมะกรูดสด ผ่าเป็น 2 ซีก ดองกับเกลือ หรือน้ำผึ้งประมาณ 1 เดือน แล้วรินเอาแต่น้ำมะกรูดดื่ม จะสามารถฟอกโลหิตและขับเสมหะได้เป็นอย่างดี